williamhill中文欢迎您 “善待自己！” – 硕士生谈论幸福

商业与金融理学硕士学生 Sharanya Ullal 提供有关在整个硕士课程中保持良好心理健康的见解和建议.

收到华威商学院的录取通知书，我的心中燃起了各种情绪：喜悦、兴奋、自豪，但也有焦虑、不确定和怀疑。我能跟上工作量吗？我会适应新环境吗？我能在短短一年内取得优异的学业成绩、交到朋友并找到时间享受一切吗？

当我到达时，听到大多数学生都有类似的担忧，我感到很安心。对生活中如此大的变化感到紧张是很自然的，但最大的变化往往是最好的变化。

结构、应用、锻炼、休息和社交之间的健康平衡是管理 WBS 体验的完美方式。在这里，我分享我的重要技巧，可能会帮助您实现这一目标。

计划就是一切

我意识到我需要擅长的第一件事就是规划。您的日程安排将非常忙碌且多样化，因此制定管理策略至关重要。

熟悉截止日期、设置提醒、确定基准，并留出一些余地来应对延误或问题。这也将有助于你的社交生活——一个有回旋余地的详细计划意味着你几乎总是能够调整你的日程安排来享受大学之外的生活。

充分利用 WBS 员工

WBS 拥有出色的教学和支持人员 - 利用他们！每个部门和班级都有个人导师，您可以与他们安排会议并讨论任何潜在的问题、疑虑或任何事情。这些导师大多是WBS校友，因此他们的建议都是经过他们亲自尝试和测试的。

我发现工作人员非常平易近人，乐于助人，他们真的很关心williamhill中文欢迎您个人。他们了解williamhill中文欢迎您一年中可能都会遇到不同的问题或困难情况，并且灵活且富有同理心地给予延期，以帮助williamhill中文欢迎您每个人实现williamhill中文欢迎您的目标。 

让自己休息一下

如果您工作得太辛苦并精疲力竭，您就无法发挥最佳水平。休息一下，休息几天，偶尔把注意力从工作上转移开。

您家门口就有很多课外机会。我的建议是查看 300+沃里克社团，享受最先进的技术体育与健康中心，并在晚上跳舞露台酒吧!

善待自己

心理健康对于学业和个人而言都极其重要。

如果您遇到或大或小的困难，我建议您使用沃里克的福祉和学生支持奉献。这是一项免费服务，并以最适合您的方式提供一对一的预约——面对面、虚拟、电话或电子邮件。他们还定期举办研讨会，提供有关健康、时间和工作量管理的建议和指导。

对我来说最好的部分是宠物作为治疗活动，没有什么比和毛茸茸的朋友一起玩更能缓解我的压力了！

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