英国威廉希尔公司 探索运动与健康中心
英国威廉希尔公司的本科生大使 Efi 分享了她对校园体育与健康中心设施的评价。
对我来说，出于多种原因，体育与健康中心是校园里最独特的建筑。当你踏入这座巨大建筑的那一刻，你就会被彻底的敬畏所震撼。枢纽的现代建筑和巨大规模确实令人叹为观止。至少可以说，所提供的课程和锻炼的种类和质量非常出色。 任何健身爱好者都可以满足他或她的锻炼需求，说实话，我非常有信心沃里克的体育中心可以让任何人成为健身爱好者。当您在运动与健康中心时，锻炼既不乏味也不无聊，我会解释原因。
最先进的设施
从基础设施开始，健身区配备了最先进的器械和举重器材。大多数机器都有数字屏幕，您可以根据您的目标查看每次锻炼的重复次数。屏幕还为您提供如何进行练习的指导，我英国威廉希尔公司这对初学者特别有帮助。当然，所有有氧运动器械都配备了显示器，您可以从中访问 YouTube 和 Netflix，使有氧运动课程尽可能愉快。 如果您在智能手机上下载健康应用程序，健身房体验会更好。这使您可以记录您使用过的每台机器，并在您每次去健身房时跟踪您的锻炼情况。通过该应用程序，您可以记录许多健身目标，例如跑步机上的公里数或体重（如果您使用复杂的专业体重秤，该体重秤还可以计算您的肌肉和身体脂肪百分比）。我个人英国威廉希尔公司跟踪我的进步非常有动力。
您可以虚拟游览下面的体育与健康中心...
充满活力的课程可以提高动力
尽管我很喜欢健身房，但迄今为止我在中心最喜欢的活动是团体课程。这些活动在大型镶木地板房间中进行，范围从瑜伽和伸展课程到高强度重量训练，例如身体攻击、腿部、臀部和翻身训练。教练们个个精神抖擞，音乐震耳欲聋，气氛始终充满活力。如果您每周参加相同的课程，您就会开始看到熟悉的面孔，这提供了建立社交圈的好方法。交朋友变得更容易，即使您不想锻炼，锻炼伙伴也总是能给您动力。一个有用的提示是提前预订团体课程，因为它们往往非常受欢迎并且很快就会被预订满。
专门建造的泳池 - 不仅仅是为游泳队服务！
游泳池是中心的另一个不可否认的亮点，绝对不仅仅是游泳队的专属（当然，如果您是游泳队的粉丝，您当然可以加入该队！）。它非常大，有浅区和深区，而且总是维护得很好，这对于泳池设施来说是一个非常重要的因素。对我来说，游泳有助于释放压力，让我放松。由于这是一项相当耗时的活动，当你考虑到你必须换衣服和洗澡时，我通常会花这段时间来理清思绪，我通常认为在如此干净和现代的环境中游泳对一个人的心情有非常积极的影响。
适合各种能力的攀岩墙
Hub 的独特卖点是其巨大的攀岩墙，遗憾的是我还没有机会尝试。不同的难度级别可以满足室内攀岩的初学者和真正的专业人士的需求。可用的安全设备和经验丰富的教练让攀登变得轻松而安全，即使对于像我这样恐高的人来说也是如此。攀岩墙有多条路径和难度，可以多人同时攀爬，特别有动力。
新冠疫情时期锻炼身体
另一方面，在整个 COVID-19 大流行期间，当室内健身房被允许开放时，我总是感到非常安全和受到保护。工作人员实施了一系列措施，例如限制体育与健康中心内的人数、将小组课程转移到篮球场以确保英国威廉希尔公司有更多的空间并允许保持社交距离、在使用任何机器之前和之后强制清洁任何机器，以及在整个建筑周围建立单向系统以保持社交距离。我真的很喜欢在体育与健康中心锻炼，我非常期待在它重新开放时回去，这样我就可以充分利用校园里这个出色的设施！
附言锻炼后，别忘了在中心一楼的 Caffè Nero 喝杯咖啡、冰沙或营养沙拉。