威廉希尔williamhill中文官方网站 我如何平衡学习和社交生活
2023 年 11 月 13 日
本科生 Saloni Shah 分享了她平衡社交生活和大学学习的重要秘诀。
作为大学经历的一部分，保持工作与生活的良好平衡至关重要。尽管这种平衡会在一年中有所波动，具体取决于测试、考试和截止日期，但永远不要忽视这种和谐。我格外小心，以确保我不仅能够完成学业，而且还履行我的社会承诺，与朋友共度时光，并期待结识新朋友。
关于如何平衡学习和社交生活的三大技巧
- 我通常会计划我的一周，包括社会活动和与朋友的社交活动等课外活动。这有助于保持我的积极性，并鼓励我尽早完成我的工作，这样我就可以在这些活动中享受自己的乐趣，而不会受到学术压力的困扰。这样，我感觉自己完成的辛勤工作得到了回报，并且在接下来的一周感觉更加精神焕发。
- 除此之外，我还会在每周开始时列出一份待办事项清单，根据即将到来的截止日期优先考虑紧急任务，同时跟上每个模块的每周内容。在列出清单时，我确保将每个任务分成较小的块，以便每个任务相对简单且易于在短时间内完成。我还确保在任务之间定期休息，例如与朋友喝杯咖啡或散步。这提高了我的工作效率并帮助我保持良好的心理健康，从而有助于学术工作。
- 工作时，我会将所有可能的干扰因素排除在视线之外。例如，我倾向于把手机放在羽绒被下面，这样我就不会在不知不觉中滚动浏览 TikTok 或观看视频，直到几个小时过去了。通过这种方式，我的工作效率大大提高，这意味着我可以减少工作时间。然后我可以更有效地分配我的时间用于社交、课外活动，甚至一些时间来反思自己。