诱惑：短信有助于青少年避免蛋糕并有果实的甜点
- 研究表明，青少年可以通过文本提示保持体重降低
- WBS Academic IVO Vlaev建议非常需要这种干预措施
- 承诺文本u吃果实甜点的the子具有积极效果
- 未经治疗的儿童肥胖会导致糖尿病或骨关节炎
每天要肥胖的青少年吃一小碗谷物或甜点的文字，使他们减轻体重的可能性高八倍。
通过节食和锻炼减肥只是一半的战斗，因为其中一半在一年内恢复了一半，大约80％的人返回甚至超过其前域的大小。
，但一项研究表明，简单的短信可以改变青少年的行为，并使他们致力于防止磅再次堆积。
“当前与青少年试验的结果在临床上很重要且独特，” Warwick商学院行为科学教授Ivo Vlaev说。
“迫切需要帮助人们保持体重减轻的干预措施。无论人们使用哪种干预措施，无论是毒品还是行为，通常都会恢复体重。
“因此，寻找有效的干预措施来维持人们的新体重对于干预措施的长期成功至关重要。
“肥胖的青少年的体重稳定与心血管危险因素的改善有关，并降低了由于肥胖症（例如糖尿病或骨关节炎）引起的其他问题的风险。
为纸张使用承诺技术支持肥胖青少年减肥维持，在中发布心理与健康，弗拉夫教授和包括沃里克商学院的凯利·安·施密特克（Kelly-Ann Schmidtke）在内的一组研究人员进行了为期12周的青少年试验。
使用经历过类似体重减轻的年轻人，研究人员将他们分成两组13和14个孩子。
NHS文本威廉希尔williamhill中国官方网站帮助人们减轻体重
一组青少年（平均失去2.63 kg）收到的短信仅包含有用信息，例如有关减肥管理的建议。第二组 - 平均减轻了2.32千克的体重 - 被发送了要求他们采取行动的文字。
“承诺小组”有短信要求他们做某事，例如：“您可以保证每天早上放学前每天早上吃30克谷物吗？
如果参与者表示对此消息的承诺，则随后的消息只会使他们想起他们的承诺；例如：“您是否在早上设法吃谷物？短信后营，然后是8810。”
弗拉夫教授说：“承诺小组的青少年的BMI保持在同一水平。相比之下，“仅信息组”中的青少年的BMI增加了。
“对数据的分析显示，信息组中的青少年重新体重的可能性是承诺组中的体重的近八倍。”
Vlaev教授补充说：“承诺设备只是一种行为干预的医疗保健工人可以用来帮助青少年保持他们最近的体重减轻的一种类型。
“这项研究的结果令人鼓舞，当然值得进一步探索，因为试图以很少的额外费用减肥的人可能会带来严重的健康益处。”
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ivo vlaev 是行为科学教授，并为经理教授行为科学教授执行MBA，执行MBA（伦敦），全球在线MBA，以及对套件的判断和决策MSC业务 课程。
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